Blog

Jak zakończyć sezonowe zaburzenia nastroju i pokochać zimę

W miarę zbliżania się zimy, wielu ludzi czuje się przygnębionych . Jest ciemno i zimno. Urlop świąteczny może okazać się stresujący.
Dla niektórych ludzi, każda zima jest nie do zniesienia. Czują się oni zmęczeni i smutni. Nie chcą wstawać z łóżka. Ci ludzie cierpią na sezonowe zaburzenia afektywne (SAD; z angielskiego seasonal affective disorder).

Filozofia Medycyny Tybetańskiej

Medycyna tybetańska to nauka, sztuka i filozofia, która polega na holistycznym podejściu do zdrowia. To nauka, ponieważ jej zasady są określone w systematycznej i logicznej strukturze na podstawie ciała i jego pokrewieństwa ze środowiskiem. Sztuka, ponieważ wykorzystuje szereg technik diagnostycznych do identyfikowania różnych problemów i różnorodne środki terapeutyczne, aby utrzymać prawidłowe i optymalne zdrowie. To filozofia, ponieważ przyjmuje kluczowe buddyjskie zasady altruizmu, karmy i etyki.

Krótka historia Medycyny Tybetańskiej

Medycyna tybetańska jest jednym z najstarszych systemów medycznych praktykowanych w Azji, której korzenie sięgają kilku tysiącleci wstecz.