Blog

Oglądasz posty dodane przez Marta Olszewska

Moksoterapia, czyli lecznicza siła ciepła.

Moksoterapia, czy inaczej moksa - to jedna z metod leczniczych jaką wykorzystuje wschodnia medycyna naturalna. Nazwa wywodzi się od japońskiego słowa mogusa, które oznacza roślinę do spalania. 
Pierwsze wzmianki o terapii ciepłem pojawiły się w tekstach medycznych za czasów panowania dynastii Song (960–1279), ale była ona prawdopodobnie używana już wcześniej. 
Jest to ważna terapia w tradycyjnej medycynie orientalnej; starożytne teksty informują, że należy wypróbować moksy, gdy zawiodło leczenie akupunkturą i ziołami.

Naturalne metody leczenia alergii

Alergia jest reakcją układu odpornościowego na zewnętrzne substancje lub środki, które na ogół nie są szkodliwe dla innych. Reakcja ta objawia się w postaci kaszlu, kichania, świszczącego oddechu, czasem astmy, oraz zmian skórnych w formie pokrzywki i obrzęków tkanki podskórnej. W skrajnych przypadkach reakcja alergiczna może prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, w trakcie którego u danej osoby mogą wystąpić: dezorientacja, bóle brzucha, kołatanie serca, zawroty głowy i trudności w oddychaniu. Możemy wyróżnić kilka typów alergii i jej „wyzwalaczy”: wewnętrzne (alergie na kurz, sierść) i zewnętrzne (alergie sezonowe na pyłki), alergie oczu, alergie na lateks, alergie pokarmowe (w tym uczulenie na leki) oraz alergie na jad owadów.

Uwolnij się od rwy kulszowej

Nerw kulszowy to najpotężniejszy nerw ludzkiego ciała, składający się z dużej wiązki mniejszych nerwów, które rozpoczynają się w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i biegną w dół pośladków, aż do stóp. Technicznie rzecz biorąc, rwa kulszowa nie jest chorobą, lecz zespołem objawów, które mają wpływ na obszar nerwu kulszowego. Promieniujący ból jest jednym z najbardziej powszechnych i intensywnych objawów związanych z rwą kulszową. Mogą również występować drętwienie i mrowienie rozpoczynające się w dolnej części pleców i promieniujące wzdłuż kończyny dolnej.
Rwa kulszowa pojawia się, gdy coś uciska lub podrażnia nerw kulszowy. Może to być skurcz mięśni, dysk kręgosłupa, a niekiedy nawet sam kręgosłup. Najczęściej jednak ból powodują skurcze mięśni lub dyskopatia, ale może to być też oznaka poważnej choroby i ważnym jest, aby udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy.

Przywracamy odporność

Nic nie jest ważniejsze dla zdrowia niż dobrze funkcjonujący układ odpornościowy (nazywany energią Wei Qi). Dolegliwości i choroby takie jak zwykłe przeziębienie, infekcje, astma, alergia pokarmowa, reumatoidalne zapalenie stawów, a nawet nowotwory są związane z zaburzeniami systemu odpornościowego. Nabyty niedoboór odporności jest stanem, w których system immunologiczny jest tłumiony przez pewne czynniki, przez co jesteśmy podatni na choroby i zakażenia. Jest to jedno z wielu zaburzeń związanych z układem odpornościowym.

Chłodząca i ogrzewająca żywność – jaki ma wpływ na zdrowie?

Chińska medycyna klasyfikuje żywność według jej właściwości energetycznych, a nie części składowych. Niektóre produkty postrzegane są jako ogrzewające i odżywcze, inne zaś jako chłodzące i eliminujące. Pewne pokarmy są przydatne do budowy Qi, podczas gdy inne mają właściwości budujące krew, yang i yin. Tak więc, gdy śniadanie składające się z banana i jogurtu zawsze ma taką samą wartość odżywczą w zachodniej medycynie bez względu na to, kto je spożywa, w tradycyjnej medycynie chińskiej może być postrzegane jako korzystne dla osób z niedoborem yin, ale szkodliwe dla osób z niedoborem yang lub wilgoci.                                                                                                         Jedzenie w tym kontekście zarówno pomaga lub utrudnia nam codzienne starania o utrzymywanie zdrowia i pokonanie choroby, w zależności od naszej natury. To nie jest tylko kwestia jedzenia zdrowej, odżywczej żywności, ale jedzenia żywności, która jest odpowiednia dla poszczególnych typów ciała.